Conseils pour la pratique. Venir avec: un tapis de yoga, une couverture, des vêtements qui n’entravent pas le mouvement. La respiration (sauf exception) se fait toujours par le nez, bouche fermée. […]

Comment se déroule un cours? « Le cours est construit selon une structure cohérente afin que les bienfaits de cette pratique puissent être effectifs et que le but recherché s’accomplisse. » Patrick […]